PRAXIS FÜR GESUNDHEITSPFLEGE©

Hier tanken Sie auf!

MEDITATION als VitalMeditation©

Eigenanwendung oder Ausbildung mit Trainer-Lizenz

Meditationsausbildung bei www.nurEntspannen.de

Die VitalMeditation© beinhaltet neben körperlicher Einbindung auch z. T. gezielte Atmung und manchmal den Einsatz der Stimme.
Angeregt zur Erstellung dieser bewegten Meditation wurde ich 2005 durch Ariane Grünler-Rieger, Aschaffenburg

Für uns westliche Menschen ist es oft schwer, sich unmittelbar in die Stille zu begeben. Dann ist die VitalMeditation© genau das Richtige!
Über verschiedene Bewegungsabfolgen (Anspannung) in Kombination mit Atmung und Konzentration lassen wir den Alltagsballast los (Entspannung).
Diese Form ist für viele ein leichter Weg zu innerer Ruhe und Balance.
Die Bewegungen werden unterstützt durch eine eigens dafür komponierte Musik.

Sie können nach diesem Kursleiter-Workshop entweder für sich selbst praktizieren oder mit eigenen Teilnehmern Treffen durchführen oder Ihre bestehenden Kurse dadurch bereichern.

Laut einer Studie der Uni Würzburg von 2005 wirkt Meditation nach 8wöchiger Anwendung bei stressbedingtem mittel-schwerem Bluthochdruck genauso blutdrucksenkend, "wie man es sonst nur mit Medikamenten hinbekommt", sagt Professor Dr. med. Wolfram Voelker. "Die Patienten fühlten sich außerdem besser, weil es keine Neben-wirkungen gab, wie sie bei Medikamenten nicht selten auftreten."

Klinische Studie Meditation
Die positiven Wirkungen sind in dieser Studie belegt! Zum Lesen bitte anklicken.
Meditation.pdf [ 41.5 KB ]

Lesen Sie bei SPIEGEL ONLINE, wie Meditation als Mittel gegen Stress, Angststörungen und Depressionen Einsatz findet.

Ruheraum bei www.nurEntspannen.de

   

   Das Glück ist die Bewegung,
   die Ruhe geworden ist.
   Das ist Glück!

            (Peter Altenberg)


Inhalt:

Der Ausbildungs-Workshop als intensive, solide Ausbildung im Einzel-Setting beinhaltet im Grundkurs zwei, im Aufbaukurs weitere drei unterschiedliche Varianten.
Sie erlernen die Durchführung sehr praxisorientiert mit z. T. variablen Gestaltungsmöglichkeiten an körperliche Voraussetzungen, bzw. der zur Verfügung stehenden Zeit. So gewinnen Sie die nötige Sicherheit um selbst kompetent damit arbeiten zu können.
Weiterhin erfahren Sie Hintergründe und Wirkweisen sowie Anleitungen zur Nachbearbeitung
Klar strukturiertes Begleitmaterial ermöglicht es Ihnen, den Ablauf sicher und effektiv selbst umzusetzen, bzw. Ihre Kursteilnehmer fachkundig anzuleiten. Tipps zur Vermarktung führen Sie sofort zum erfolgreichen Einsatz des Gelernten. Mit dem Abschluss erhalten Sie
Ihre Trainer-Lizenz und die Berechtigung zur Verwendung des rechtlich geschützten Begriffes. Ihre Buchung als Paket enthält zusätzlich eine theoretische Einführung in die Meditation.

EINZELSETTING

Ruheraum Bamberg www.nurEntspannen.de

In einer individuellen Einzelstunde praktizieren Sie VitalMeditation©.
Bitte kleiden Sie sich bequem und bringen dicke Socken mit.
Ein Meditations-Kissen/Bank stehen für Sie bereit.
Im telefonischen Vorgespräch finden wir die für Sie passende Variante, die wir dann gemeinsam ausführen.

Honorar: 45.- Euro (60 min.)
Termine nach Vereinbarung
Info und Anmeldung telefonisch: 0 95 42 - 77 24 09