PRAXIS FÜR GESUNDHEITSPFLEGE©

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AUSBILDUNG - ANWENDUNGEN - SEMINARE - WORKSHOPS




WALDBADEN 2.0 ~ DIE SPORTLICHE VARIANTE©
AUSBILDUNG MIT ZERTIFIKAT

Waldbaden Ausbildung

Ich biete Ihnen eine sinnvolle Ergänzung/Erweiterung Ihres Angebotes mit folgendem Outdoor-Tool:

WAS:
Zur Vermittlung biete ich die Umsetzung meines Konzeptes in Kompaktform, welches Sie nach dem Kurs sofort Ihren eigenen TeilnehmerInnen anbieten können.

In Japan ist das sog. Shinrin Yoku bereits seit 1982 anerkannte Form der Prävention. In wissenschaftlichen Studien (siehe HIER) wurde die Wechselbeziehung zwischen Mensch und Natur, der sog. Biophilia-Effekt, genau untersucht und festgestellt, dass dieser womöglich sogar vor Krebs schützen kann. 

Dabei ist Waldbaden mehr als nur Spazierengehen: Bewusstes Bewegen mit angeleiteten Übungen. Der Schwierigkeitsgrad kann je nach TeilnehmerInnen variiert und angepasst werden. Auch in der Dauer der Durchführung sind Sie flexibel. Alles nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.

 

INHALT:
- Einstimmung und vorbereitende Übungen
- Ablauf im Workshop so, wie Sie dies mit eigenen Teilnehmern durchführen
- komplette praktische Durchführung mit den verschiedenen Übungen

- alle Übungen zum Nachlesen und Vertiefen, damit Sie sofort mit eigenen Teilnehmern starten können

Ich folge der "KISS"-Regel: Keep it short and simple... Daher verpacke ich die Inhalte nicht in einem Wochenprogramm mit ausführlichen Kennenlern-Spielen, Spaziergängen mit Unterhaltungen draußen und unnötigen Pausen - das können Sie gerne im Anschluss an den Kurs - kostenfrei:)

Eine Rückmeldung von einigen TeilnehmerInnen finden Sie HIER

WANN:

Individualtermine bevorzugt Frühjahr bis einschl. Herbst

WO:
Stadtgrenze des UNESCO Weltkulturerbes Bamberg, Shuttle-Service ab Bahnhof oder Ibis Budget für Bahnreisende.

VORAUSSETZUNGEN:
Keine - Freude an der Bewegung in der Natur und mit anderen Menschen setze ich voraus.
Sie benötigen lediglich (Lauf)Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung.


BITTE BEACHTEN:
Der Workshop findet auch statt bei leichtem Schneefall, Kälte bis zum Gefrierpunkt, Nieselregen, Nebel. Bei Temperaturen unter 0 Grad oder extremer Hitze, Schneeverwehungen, Gewitter- oder Unwetterwarnung oder Starkregen vereinbaren wir einen neuen Termin. Bitte rufen Sie mich am Vorabend an oder wenn die Wetterlage entsprechend angekündigt ist, BEVOR Sie nach Bamberg fahren.