"Schweizer Wissenschaftler sind durch die Auswertung von Blutbildern zum Ergebnis gekommen, dass Hormon-Yoga so effektiv wirkt wie eine niedrig dosierte Hormon-Ersatztherapie." (Donna 01/2014)
"Yoga schützt genauso gut vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Joggen - so Forscher der Erasmus-Universität Rotterdam." (Donna 06/2015)
Die Ergebnisse nach einer regelmäßigen Übungszeit sind sehr positiv: Neben einem Ausgleich/Anstieg der relevanten Hormonwerte bessern sich auch hormonell bedingte Beschwerden. Ebenso unterstützt dieser natürliche Weg die Fruchtbarkeit und schafft Abhilfe bei prämenstruellen Beschwerden.
Neben Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga beinhaltet Hormon-Yoga eine vitalisierende Atemtechnik und ausgleichende Energielenkung. Ein meditatives Element rundet die Sitzung ab.
Da die Reihe sehr intensiv wirkt, soll sie während der Schwangerschaft und bis 3 Monate danach nicht angewendet werden. Mit Erlaubnis Ihres behandelnden Arztes können Sie bei hormonell bedingtem Brustkrebs, größeren Myomen, fortgeschrittener Endometriose und nach Herzoperationen teilnehmen; kleinere Myome sind nach einer Weile des Praktizierens häufig nicht mehr nachweisbar.
Ihnen biete ich die Möglichkeit, mein bebildertes Übungs-Script nach der von Dinah modifizierten Übungsreihe (die sie nur in Ihren Workshops weitergibt) für Ihre eigenen Workshops zu verwenden. Eine Ausbildung als Yoga-LehrerIn ist dafür nicht Voraussetzung (Dinah ist auch keine Yoga-Lehrerin); didaktische Erfahrung in der Erwachsenen-Bildung/Gruppenleitung ist von Vorteil. Dieses Script enthält für jede Aufwärmübung, alle Haltungen und Bausteine der neuesten Übungsreihe je ein Foto mit der dazugehörigen Beschreibung für Ihre KundInnen. Die letzte Session in Europa mit Dinah fand in 2017 statt.
Honorar: 3500.- Euro (mit Supervision nach 6-8 Wochen, der Workshop findet an 2 Tagen im Einzelsetting
statt und ist als inhouse bei Ihnen vor Ort möglich)
DIESES KONZEPT WIRD BEREITS SEHR ERFOLGREICH VON LIZENZNEHMERINNEN UMGESETZT U. A.
...... von Claudia B., Bad Soden-Salmünster, Bad Orb, Hessen
... von Elvira M, Darmstadt, Hessen
... von Renate F. im Landkreis Nürnberg, Fürth, Erlangen
... von Andrea B. im Raum Augsburg (Bild privat)
..... ebenso von Susanne G. im Raum München
... im Raum Oldenburg von Christiane M. (Bild privat)
.... von Gabriele S. im Raum Eichstätt
.... von Birgit D. im Raum Frankfurt/Main
....von Heike E. im Raum Kronach (Bild privat)
.... von Lotte A. im Landkreis Nürnberg
... von Ellen B. in Mittelfranken: Nürnberg, Fürth, Erlangen